Cari semula fokus!

For past months aku rasa aku dah banyak sangat hilang fokus

Even aku buat thesis pun teruk giler

Bab 1 pon aku tak lepas-lepas

Nasiblah dosen pembimbing aku tu jenis yang bagi semangat

Tak penah marah..tetap cakap 'sempat siap!'

Insyaallah....

Aku rasa aku ni ade masalah depressed yang teruk

Cepat cemas...cepat gelisah

Cepat tersinggung...selalu sedih

Kadang-kadang bila aku tension mula lah..

I'm starting to hurt myself

Tanpa sedar masa tu...calar balar badan aku

Hoii..awak tu anak dara 

Nanti kalau kulit berparut...tolak duit hantaran!

Hehe....

Kerja pun berlambak-lambak aku tak siapkan

Fokus hilang abes semua

This sem honestly i dont noe a thing that i've learn

Can't even eat like usual

Slalu skip makan...nasib gastrik aku tak meragam :(

What is depression??

Kemurungan atau depression adalah satu istilah perubatan yang menggambarkan perubahan emosi yang keterlaluan. Ia bukan lagi emosi normal tetapi suatu penyakit yang perlu dirawat.

Tanda-tanda depression :

-Sedih, tidak ceria, tidak gemberi yang berlarutan lebih dari 2 minggu

-Perubahan tidur

-Perubahan selera makan

-Perubahan berat badan

-Perubahan seks

-Tidak bertenaga

-Sakit-sakit badan

-Kurang tumpuan

-Mudah lupa

-Rasa bersalah

-Tiada keyakinan diri

-Putus asa

-Rasa diri tidak berguna

-Membunuh diri

Starting from now and on

I'll try my very best for not getting upset

Eventhough i'm facing a very complicated situation

Tingkatkan hubungan dengan Allah

And percaya tak pernah ada masalah yang kita tak boleh selesaikan

Mesti Boleh!!

Masalah tu akan slalu ada

Tapi i will try untuk slalu tenang dan cari other stuff to do untuk dapat balik semangat

Sbb tahun ke-4 in dentistry is not an easy stage

Ni yang akan tentukan masa depan aku

*adik awak comel lah..nak fairy wings jugakk*

I noe it's not easy to face the difficulties in life, dan bukan susah untuk jatuh semula.. but at least i'm trying my very best